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초등 ADHD 이야기55

ADHD 초등 4학년, 3년 동안 치료 과정 및 변화 기록 현재 11살, 4학년에 올라가는 저희 집 첫째 아들 '피치'는 3년 넘게 ADHD 약물 치료 중입니다. 얼굴이 하얗고 볼이 붉으스름해 복숭아를 닮은 아들이라 애칭이 '피치'랍니다 :) 약물치료를 시작한 지 1년 쯤 됐을 때부터 블로그에 조금씩 기록을 남겼는데, 워낙 가끔씩 포스팅을 하는 바람에 잘 정리가 되어 있지 않더라고요. 그래서 치료 과정에 관한 글만 한 포스팅에 모아서 정리해 보도록 하겠습니다. ADHD 초등학생의 약물치료 경과가 궁금하신 분들께 참고가 되길 바라겠습니다. 1. ADHD 진단 전부터 1년 후 모습 ADHD를 진단 받기 전부터 엄마만의 쎄한 느낌이 있었습니다. 3살 정도부터 살짝 느낌이 왔던 것 같아요. 아래 포스팅은 ADHD 진단 전, 어떤 행동과 모습을 보고 아이의 증상을 의심했.. 초등 ADHD 이야기 2025. 2. 6.
ADHD 초등 3학년 겨울방학 계획 | 아이가 스스로 세운 방학 학습계획 드디어 3학년 모든 학기를 마치고 기나긴 겨울방학이 시작되었습니다. 봄방학 없이 쭉 겨울방학을 보낸 후 개학과 동시에 4학년이 됩니다. 드디어 학습이 본격적으로 시작된다는 4학년이네요. ADHD 남자아이는 참 공부하기 힘든 특성을 가지고 있죠. 저희 집 아들도 기복은 심하지면 겨우겨우 루틴을 만들어 학습을 해 오고 있습니다. 이번 방학에는 스스로 목표를 설정 후 학습계획을 세워보게 했어요. 아이가 80% 계획을 만들었고 20%는 제가 옆에서 티 안 나게 조종하여 겨우 완성했습니다. 엉성한 계획이지만 공유해 볼게요!1. 3학년 겨울방학 준비1) 아이 스스로 목표 작성 피치에게 스스로 학습을 통해 이루고자 하는 목표를 간단하게 정해보라고 권유했습니다. 예를들어 이번 방학에는 AR.3점 대 원서 읽.. 초등 ADHD 이야기 2025. 1. 10.
초등학생 ADHD 약물치료 3년 | 콘서타, 캡베이 복용 중 드디어 감약 시작 초등학교 3학년 남자아이의 ADHD 3년 차 약물치료 후기입니다. 2021년 11월 말부터 약물치료를 시작했으니 이제 3년이 넘어가네요. 약물치료 후 자잘한 부작용은 있었지만, 결론적으로 잘 맞는 약과 용량을 찾아 치료가 순조롭게 되고 있었습니다. 이번에는 처음으로 약물을 감량하게 되어 의미가 있습니다. 지금까지의 치료 경과를 간단하게 정리해 보도록 할게요. ■ 먼저 보면 좋은 글| ADHD 약물치료 2년 6개월 치료 경과 초등학생 ADHD 약물치료 2년 반 치료 경과(콘서타, 캡베이 복용)초등학교 3학년 남자아이의 ADHD 약물치료 2년 반 치료 경과를 기록해 보겠습니다. 아래 링크의 후기들을 먼저 보시면 참고가 되실 것 같습니다. ■ ADHD 약물치료, 놀이치료 2년 후기 ■ ADHD 약peac.. 초등 ADHD 이야기 2024. 12. 31.
부산시 거주 학생 ADHD 치료비 지원 방법 총정리 ADHD 치료비는 보험에 따라 실비 처리가 안 되는 곳도 많습니다. 오늘은 저처럼 실비 처리를 받지 못하는 분들께 추천드리는 치료비 지원 제도를 쉽게 정리해 드릴게요. 부산시에 거주하는 초, 중, 고등학생에게 해당하는 내용이며, 타 지역도 세부 내용은 다르겠지만 비슷한 지원이 있는 걸로 알고 있습니다. 타 지역은 해당 지역 교육청에서 찾아보시면 될 것 같습니다. 1. 지원 대상 ADHD치료가 필요하다고 인정된 학생이라면 지원받을 수 있습니다. 대상은 크게 두  가지로 나눌 수 있습니다. 중위소득 120% 이하의 가정이나, 학교의 인정이 필요합니다. 학교에 알리는 것이 부담스럽지 않다면, 담임선생님을 통해 지원해 볼 수 있을 것 같습니다. 1) 취약계층 가정의 학생기준 중위소득 120% 이하예시 | 한부모.. 초등 ADHD 이야기 2024. 12. 18.
ADHD 도파민 상승을 위한 도파메뉴 | 건강한 도파민 관리 꿀팁 ADHD를 가진 이들은 도파민 수치가 낮아 집중력이 쉽게 떨어지고, 즉각적인 자극을 찾게 됩니다. 이를 해결하기 위한 제시법으로 ADHD전문 매거진 ADDitude에서 '도파메뉴'라는 개념을 제안했는데요. '도파메뉴'는 도파민을 건강하게 채우는 활동을 마치 레스토랑의 메뉴처럼 애피타이저, 메인코스, 사이드, 디저트, 스페셜로 나누어 메뉴판에 빗대어 나타낸 것을 의미합니다. ADHD를 앓고 있는 성인과 아이들 모두에게 적용해 보면 좋을 것 같아 간단히 정리해서 소개해 볼게요. 원본 글이 궁금하신 분들은 아래 링크를 클릭해 주세요. ADDitude Magazine 도파메뉴 원본 기사 1. '도파 메뉴' 소개1) 에피타이저특징 | 빠르고 간단한 기분 전환 활동즉각적으로 도파민을 채울 수 있는 방법입니다... 초등 ADHD 이야기 2024. 12. 15.
ADHD 초등 3학년 아이 실전 학습 루틴 | 짧은 집중, 작은 보상, 유연한 전략으로 성공하기 ADHD 초등학생, 참 공부 시키기 힘드시죠? 저도 ADHD 초등 3학년 아들 공부시키느라 수명이 줄어드는 느낌입니다. 오늘은 중등도 ADHD, 지능은 평균에 감정까지 예민한 아들이 실제로 활용 중인 '오전-오후 학습루틴'을 소개해 보겠습니다. 평범한 ADHD 아동이라면 긴 시간 집중이 어렵고, 언제 끝날지 모르는 학습 스케줄 앞에서 쉽게 지칠 수 있습니다. 하지만 짧고 명확한 목표, 시각적 도구 활용, 중간 휴식, 작은 데일리 보상 시스템을 적적히 섞어 주니 훨씬 안정적인 패턴을 만들 수 있었어요. 피치의 학습루틴과 이론적으로 검증된 학습 전략을 곁들여 이야기를 풀어보겠습니다. 1.  오전 루틴 | 아침형 어린이에게 적합피치가 아침형 어린이라 만들어본 루틴입니다. 보통 6시~6시 30분에 알아서 일어나.. 초등 ADHD 이야기 2024. 12. 9.
ADHD에 안 좋은 음식 | 반드시 피해야 하는 5가지 소개 및 경험담 ADHD 진료를 정기적으로 다니면서 반드시 피해야 하는 음식을 권유받았습니다. 바로 색소와 향료, 카페인이었는데요. 음식 조절을 결심하면서 ADHD에 부정적인 영향을 줄 수 있는 음식에 대해 따로 조사해 보았습니다. 이번 포스팅에서는 ADHD 아동이라면 반드시 피해야 하는 5가지 종류의 음식과 한 달 이상 이 음식들을 중단한 후기에 대해 이야기 해보겠습니다.  ADHD 3년 차 검사 후기1. 인공 색소가 포함된 음식1) 문제점파랑, 초록, 노랑, 빨간색의 인공 식용 색소, 특히 타르트라진(황색 5호), 적색 40호 등은 ADHD 아동의 행동 문제를 악화시킬 수 있습니다. 이는 스포츠 음료나 각종 음료, 소다, 핫초코, 젤리, 팝콘, 시리얼, 아이스크림 등에  포함되어 있어 아이들이 좋아하는 가공식품 대부.. 초등 ADHD 이야기 2024. 12. 1.
ADHD 증상 완화에 도움이 되는 사교육 ADHD 증상 완화에 도움이 됐다고 생각하는 사교육 3가지에 대해 이론적인 근거와 함께 이야기 해 보겠습니다. 최근 CAT 및 뇌파검사 후기 저희 집 큰 아들 피치는 ADHD 3년 차 약물치료를 받고 있는 3학년 남자아이입니다. 앞서 작성한 포스팅부터 보셨던 분들은 대략적으로 치료 경과를 아시겠지만, 이 포스팅으로 처음 블로그에 유입된 분들은 히스토리를 모르실테니 직전에 작성했던 CAT검사 결과 이야기를 먼저 읽으시면 이해에  도움이 되실 것 같습니다. 위의 링크를 클릭하시면 보실 수 있습니다.   1. ADHD에 도움되는 사교육1) 수영 기간 | 2년 11개월 째 다니는 중횟수 | 최소 주 2회~4회주관적으로 느낀 효과 | 아이의 각성상태가 비교적 잠잠해짐, 수영에 다녀온 후 약효가 없을 때도 평소보다.. 초등 ADHD 이야기 2024. 11. 29.
ADHD 초등 CAT 검사 및 뇌파검사 대반전 결과 후기 ADHD 3년 차인 피치가 올 해 다시 한번 CAT검사를 받았습니다. 2023년 6월에 받은 후 올해 7월에 재검사를 했으니 1년 만입니다. 작년에도 재작년에 비해 검사 결과가 개선되었는데, 올 해는 더욱 좋아져서 담당 선생님도 놀라셨습니다. ADHD 약물치료 후기 초진 때 워낙 중등도 ADHD였기에 지금 결과도 다른 아이들에 비해 좋은 편은 아닐 수 있습니다. 그러나 피치의 히스토리만 놓고 보면 분명히 매우 개선된 결과입니다. 1. CAT 종합주의력검사 결과 1) 2023년 CAT 종합주의력검사 ● 연령 | 만 7세 ● 성별 | 남 ● 검사일자 | 2023년 5월 12일 ● 저하 5개, 경계 2개사실 이 때도 재작년보다 훨씬 좋아졌다며 담당 선생님과 기뻐했었습니다. 좋아진게 저 정.. 초등 ADHD 이야기 2024. 11. 22.
초등학생 ADHD 약물치료 2년 반 치료 경과(콘서타, 캡베이 복용) 초등학교 3학년 남자아이의 ADHD 약물치료 2년 반 치료 경과를 기록해 보겠습니다. 아래 링크의 후기들을 먼저 보시면 참고가 되실 것 같습니다.  ■ ADHD 약물치료, 놀이치료 2년 후기  ■ ADHD 약물치료 잠시 중단 후기 ■ ADHD 약물치료 14개월 후기  1년 이상 콘서타 27mg, 캡베이 0.1mg 2알을 복용 중입니다. 아이의 몸무게는 28kg입니다.     초등학생 ADHD 약물치료 2년 반 동안의 치료경과를 총 다섯 가지로 정리해 보았습니다. 개인적인 후기이니 참고만 해 주세요 :)  초등학생 ADHD약물치료 2년 반 치료경과 기록 1. 약물 부작용 감소  약물치료를 고민하신다면 아마 부작용이 많이 신경쓰이실 겁니다. 저 또한 그랬고요. 초반에는 수면문제, 불안, 초조, 틱, 체중감소.. 초등 ADHD 이야기 2024. 4. 25.
ADHD와 운동의 상관관계! 초등 ADHD 증상 운동으로 완화시켜 보아요! 10살인 ADHD 3년 차 피치는 운동을 꾸준히 하고 있습니다. 수영과 태권도를 주 4회로 다니고 있지요. 또래 아이들이 영어, 수학 학원에 다니느라 힘쓸 때 피치는 운동선수가 될 것 마냥 매일 2곳의 체육학원에 다닙니다. 특히 어린이 수영학원은 참 비쌉니다. 그럼에도 2년 넘게 수영과 태권도를 시키는 이유가 있습니다. 운동이 ADHD 증상을 완화시켜 준다는 믿을만한 연구들이 있기 때문입니다. ADHD와 체육활동의 상관관계에 대한 서울대 연구 결과 우리나라에서 실시된 가장 최근 연구결과입니다. 서울시교육청에서 서울대에 의뢰한 연구로, 초 중등 아이들 150명을 대상으로 9개월간 주 2회 학교 체육활동을 실시한 결과 ADHD 증상이 유의미하게 개선되는 효과를 보였다고 합니다. 먼저 아이들을 '운동군'과 '.. 초등 ADHD 이야기 2024. 3. 29.
형제자매가 있는 ADHD아이 키울 때 고려할 점 우리 집 두 아들은 성향이 많이 다릅니다. 10살 첫 째는 전형적인 ADHD 아이, 7살 둘째는 또래에 비해 집중력이 좋고 얌전한 아이입니다. 기관에서도 태도가 좋다는 이야기가 나올 정도로 ADHD와는 거리가 먼 아이죠. 오늘은 ADHD아이와 성향이 다른 ADHD가 아닌 형제자매를 함께 양육할 때 고려할 점을 알아보겠습니다. 제가 틈만 나면 펼쳐보는 ADHD 관련 책인 'ADHD 우리 아이, 어떻게 키워야 할까'에서 도움을 받았던 일부 내용을 바탕으로 포스팅을 작성했습니다. 1. ADHD형, 그렇지 않은 동생! 두 형제 이야기 외동인 ADHD아이는 형제자매가 있는 아이들보다 케어하기가 수월할 것 같습니다. 오롯이 그 아이에게 관심을 기울이면 되니까요. 문제는 저희 집처럼 형제자매가 함께 있는 경우입니다... 초등 ADHD 이야기 2024. 3. 21.
초등 ADHD 병원비와 풀배터리 검사 비용, 치료 과정 ADHD 진단을 위한 풀배터리 검사 비용과 진료비, 치료 과정에 대해 공유해 보겠습니다. 현재 초등 3학년에 올라가는 피치는 7살 겨울에 ADHD 진단을 받고 약물치료를 하게 되었습니다. 초진부터 현재까지 과정을 알려드릴게요.   1. ADHD 검진 예약부터 현재 치료과정 1) 2021년 1월, 대학병원 검진 예약    일곱 살 봄, 영유아검진에서 인지 저하와 집중력 저하 소견을 받아 대학병원에 예약하게 되었습니다. 영유아검진 소견서가 있으면 대학병원에 바로 예약할 수 있습니다.  당시 1월이었는데 초진 예약이 10월 말쯤 가능했습니다. 그나마 빠른 편이라고 하더라고요. ADHD가 의심되신다면 무조건 예약을 하는 것이 중요합니다. 대기가 꽤 길기 때문에 그 사이에 아이의 행동이 괜찮아진다면 예약을 취소하.. 초등 ADHD 이야기 2024. 2. 28.
[ADHD 아이의 학습문제 특징] ADHD아이 공부시키기 전에 미리 알아두세요! ADHD 아이들은 타고나길 공부하기 쉽지 않은 성향입니다. 물론 좋아하는 분야에 대한 공부는 특유의 몰입으로 잘 해낼 수 있지만, 학교 교과를 모두 좋아할 수 없으니 문제이지요. 일부 ADHD아이들은 학습장애로 이어질 수 있어서 더욱 주의가 필요합니다. 부모가 ADHD 아이의 학습문제에 대한 특징을 잘 알고 있다면, 아이들을 더 잘 이해하고 파악하는데 도움이 될 것 같습니다. 아이의 마음에 들지 않는 태도와 행동이 ADHD 증상 때문이라는 것을 안다면 조금은 너그러워질 수 있으니까요.  겨울방학 시작 전 3학년에 올라가는 큰 아이의 학습 계획을 올린 적이 있습니다. 그동안 ADHD임에도 꾸준한 약물치료와 규칙적인 생활루틴, 학습루틴으로 어느정도 학습양을 잘 소화했기에 방학 동안 공부량을 늘려보았습니다. .. 초등 ADHD 이야기 2024. 2. 4.
ADHD 약물 콘서타, 캡베이 과다복용 시 증상 콘서타와 캡베이를 함께 복용하고 있는 큰 아이는 하루 두 번 ADHD약을 복용합니다. 오전에 콘서타 27mg, 캡베이 1알을 먹고 저녁에 캡베이 1알을 추가 복용합니다. 1년 넘게 같은 용량으로 복용 중이고, 용량이 살짝 부족한 감은 있으나 효과가 너무 강한 것보다는 아이의 모습이 자연스러워 보여 약물을 오랫동안 그대로 유지 중입니다. 현재 10살, ADHD 약물치료 2년 후기입니다. 함께 읽어주세요 :) 초등 ADHD 약물치료(콘서타, 캡베이) 놀이치료 2년 후기 아홉 살인 저희 아들은 정확히 2년 째 ADHD약물치료와 놀이치료를 하고 있습니다. 일곱 살 11월부터 메디키넷으로 약 복용을 시작했었고, 작년 여름쯤 부터 콘서타 27mg, 캡베이 0.1mg 2알(오전, 오후 peachnbread.com 그.. 초등 ADHD 이야기 2024. 1. 24.
초등 ADHD 유형별 학습법 5가지! ADHD아이 지혜롭게 공부시키기 ADHD를 세 가지 유형으로 나누어 보겠습니다. 충동성이 우세한 유형, 과잉행동이 우세한 유형, 마지막으로 주의력결핍이 우세한 유형입니다. ADHD 유형에 따라 아이들이 학습할 때 보여주는 문제행동도 달라집니다. 각 유형의 문제행동을 파악하면 아무래도 아이들을 이해하고 학습을 진행시키기 좀 더 수월하겠죠? 'ADHD 우리 아이, 어떻게 키워야 할까' 책 일부를 참고하여 작성하는 포스팅입니다. 초등 3학년에 올라가는 큰 아이의 겨울방학이 벌써 3주가 다 되어갑니다. 이제는 본격적으로 학습을 해야 하는 시기인지라 이번 방학 때는 평소와 다르게 학습을 조금 더 힘들게 진행하는 중입니다. ADHD가 있는 아이와 집공부를 하다보니 어려운 점이 한두 가지가 아닙니다. 평소보다 공부량이 늘어서 아이의 불만도 늘어가고.. 초등 ADHD 이야기 2024. 1. 15.
10살 ADHD 아들을 키우면서 힘든 점 세 가지 이제 10살이 된 큰 아이는 2년 넘게 ADHD 약물치료를 하고 있습니다. 약물치료를 하면서 예전보단 사람이 됐지만 그래도 힘든 점이 참 많네요. 무난한 아이를 키워도 힘든 점이야 없겠냐만은 좀 더 특별한 아이를 키우다 보니 속상할 때가 많습니다. 오늘은 평소와 다르게 신세한탄 포스팅이 될 것 같아 본격적으로 징징대기 전 주의 말씀드립니다 :) 보통 이 카테고리의 글은 객관적인 자료를 바탕으로 저의 경험을 녹여 포스팅을 하곤 하는데, 오늘은 100% 주관적인 포스팅임을 미리 밝히며, 이제 막 10살 된 ADHD 아들을 키우면서 힘든 점 세 가지를 하나하나 읊어보겠습니다. 1. 감정의 변화가 심해요. 감정의 업 다운이 심합니다. 기분이 좋을 때도 모두 다 함께 기분이 좋은 상태가 아닙니다. 혼자 기분이 좋.. 초등 ADHD 이야기 2024. 1. 6.
ADHD 아이 공부정서 관리, 기본 원칙 3가지 및 학습환경 세팅하기 ADHD가 있는 대부분의 아이들은 기본적으로 학습하기 쉽지 않은 성향을 타고났습니다. 이 때문에 부모에게 잦은 비난을 받게 되고 학년이 올라갈수록 아이의 공부정서는 점점 망가지게 됩니다.  요즘 '공부정서'라는 단어가 종종 들립니다. 공부정서가 의미하는 것이 정확히 무엇일까요? '공부정서'란 공부를 할 때마다 차곡차곡 쌓인 정서적인 경험을 토대로만들어진 공부에 대한 감정을 말합니다.  공부정서가 망가지게 되면 공부에 대한 부정적인 감정이 커져 좋은 성적을 거두기가 어렵습니다. '공부'를 떠올리면 '너무 하기 싫다'라는 마음이 자리 잡기 때문에 책상에 앉아 공부를 하더라도 제대로 이해하지 못하고, 결국 학업 성취도가 점점 떨어지게 되는 악순환이 반복됩니다. 고학년으로 올라갈수록 망가진 공부정서는 더 큰 문.. 초등 ADHD 이야기 2023. 12. 27.
부산시 소득 제한없이 ADHD 치료 지원을 받을 수 있는 바우처 부산시 아동청소년심리치유서비스, 가족마음이음서비스 바우처 신청기간 2024년 1월 22일(월) ~ 1월 30일(화) ADHD 아이들은 보통 발달, 심리 센터에 다니는 경우가 많습니다. 사회성 훈련도 받고 놀이치료나 언어치료를 하기도 하지요. 그런데 센터를 다니는 것이 만만치 않습니다. 가격이 1회 당 5만 원~8만 원 정도로 꽤 높은 가격을 형성하고 있기 때문입니다. 이럴 때 도움을 받을 수 있는 것이 국가 바우처입니다. 국가 바우처는 대부분 소득을 기준으로 제공하는데 소득이 그다지 높지 않아도 바우처 제공대상에서 제외되는 경우가 대부분이더군요. 다행히 부산에서 ADHD 치료 지원을 받을 수 있도록 제공하는 바우처 중 소득기준이 없는 바우처 두 가지를 발견하여 잘 사용할 수 있었습니다. 바로 '아동청소년.. 초등 ADHD 이야기 2023. 12. 16.
조용한데 산만한 아이, 조용한 ADHD 일 수도 있습니다. 겉보기엔 얌전한데 느릿느릿하고 자주 멍 때리고 있는 아이들이 있습니다. 얌전한데 사실은 산만한 아이들이지요. 공상에 자주 빠지고 그렇다 보니 주위 자극에 적절히 주의를 기울이지 못하여 어려움을 겪기도 합니다. 혹시 우리 아이에게 이런 모습이 관찰된다면 조용한 ADHD일 수도 있습니다. 우리가 흔히 생각하는 ADHD 아이들의 이미지는 공격적이고, 충동적이며 자기조절이 잘 안 되는 모습들입니다. 자극추구성향이 강한 아이들이라고 표현하는데 이런 아이들의 경우엔 누가 봐도 산만하고 주의력이 떨어져 부모가 아이의 이상함을 쉽게 눈치챌 수 있습니다. 그러나 ADHD로 진단받는 아이 4명 중 1명 꼴인 조용한 ADHD는 증상을 놓치고 가는 경우가 많습니다. 얼핏보면 차분해 보이기 때문이죠. 그렇다면 어떻게 조용한 A.. 초등 ADHD 이야기 2023. 12. 13.

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