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초등 ADHD 이야기47

초등 저학년ADHD 학습력과 자존감을 높여주는 활동 4가지 ADHD 아이들은 공부하기 참 어려워합니다. 물론 주의력이 떨어짐에도 학습에 문제가 없는 고지능 ADHD 아이들도 있기는 하지만 아쉽게도 우리 아이를 포함한 대부분의 아이들은 평범한 지능을 가지고 있습니다. 초등학교 2학년이 된 피치는 입학 전 ADHD진단을 받았어요. 다른 포스팅에서도 자주 언급했지만 '전반적으로 인지가 떨어진다'는 소견으로 풀배터리를 받았을 정도로 또래에 비해 모든 영역에서 뒤쳐진 아이였습니다. 지금도 또래 아이들에 비해 잘 하진 않지만 입학 전 학습 루틴과 생활 루틴을 잘 잡아둔 덕에 학교 생활과 교과과정은 어렵지 않게 따라가고 있습니다. 초등입학을 앞두고 있는 아이들, 혹은 저학년인 ADHD 아이들은 선행학습을 하는 것보다 질서교육, 한글교육, 수업시간에 집중할 수 있는 자세를 배.. 초등 ADHD 이야기 2023. 3. 24.
초등 ADHD 아이 잠잠해진 틱, ADHD와 틱의 우선순위 새 학기를 앞두고 있던 2월, 아이에게 틱 증상이 두드러지게 나타났습니다. ADHD약물을 복용하던 중 가끔 눈을 깜빡이는 정도의 가벼운 틱은 있었지만 거의 눈에 띄지 않았기에 별다른 조치를 취하진 않았었죠. 이번엔 음성틱이 함께 발생했고, 한 달 정도 심해졌다 나아졌다를 반복했어요. 2월 말쯤 거의 틱이 관찰되지 않았는데 3월에 개학을 하자마자 달라진 환경 탓인지 다시 틱이 자주 관찰됐습니다. 개학 후 일주일정도는 눈을 깜빡거리는 틱과 음성틱이 자주 관찰되어서 계속 주시하고 있었는데 얼마 후 사라졌습니다. 그리고 지금까지 틱이 거의 관찰되지 않습니다. 지난번 병원 방문 때 색소와 향료가 포함된 인스턴트 음식을 모두 끊으라는 처방이 있었고, 90% 정도는 지켰습니다. 한 달 정도 음식을 조절한 영향이 있는.. 초등 ADHD 이야기 2023. 3. 16.
ADHD가 의심되는 아이를 위한 'ADHD 자가진단' ADHD는 아이의 증상에 따라 흔히 조용한 ADHD라고 불리는 '주의력결핍 유형'과 '과잉행동, 충동성 유형'으로 분류합니다. 과잉행동, 충동성 유형보다는 조용한 ADHD인 주의력결핍 유형을 가진 아이들은 부모님이 눈치채기 더 힘들다고 해요. 저희 집 피치는 복합형인 아이인지라 어릴 때부터 촉이 오긴 했지만요. 병원에서 진단을 받기 전 엄마의 감으로 느꼈던 증상들을 간단히 말해보자면, 흥분하면 행동이 과격해지고, 말이 많고, 식탐도 많은 편이었어요. 자기 조절이 잘 안 됐던 것 같습니다. 또한 상대의 말에 끼어들거나 시비를 거는 것처럼 보일 때도 자주 있었습니다. 한글이나 연산 등 학업능력이 또래보다 떨어지기도 했지요. 아직 진단을 받지는 않았지만 의심이 가던 시절, 저도 ADHD 자가진단을 해보곤 했어.. 초등 ADHD 이야기 2023. 3. 10.
초등 ADHD 약물치료 이야기 - 콘서타, 캡베이 복용 중 다시 틱 발생 아홉 살이 된 피치는 콘서타를 1년 조금 넘게 복용, 캡베이는 6개월째 복용 중입니다. 앞서 다른 포스팅에서 이야기했듯이 경과는 좋은 편이었고, 콘서타를 먹던 중간에 아주 가벼운 틱과 불안 증상이 있어서 캡베이를 추가로 복용하게 되었습니다. 초등 ADHD 약물치료 이야기 전 편 초등 ADHD 약물치료, 콘서타는 언제 중단할 수 있을까? ADHD 약물치료 중인 저희 집 첫 째, 피치는 2021년 11월 메디키넷을 시작으로 14개월째 약물치료 중입니다. 메디키넷, 콘서타 단독복용을 거쳐 현재 콘서타27과 캡베이 2알로 정착해서 큰 부작용 없 peachnbread.com 콘서타 복용 1년 후, 음성틱 발생 지난 포스팅을 할 때만 해도 약물을 생각보다 빨리 끊을지도 모르겠다는 희망이 있었고, 병원에서도 긍정적으.. 초등 ADHD 이야기 2023. 2. 18.
산만하지만 집중을 잘 하는 ADHD 아들의 두 얼굴, 초등 ADHD 과몰입에 대해 좋아하는 일엔 누구보다도 몰입하는데, 그래도 ADHD일까요? 다섯 살 때부터 아이의 ADHD를 의심했었어요. 그런데 확신의 발목을 잡는 아이의 행동은 바로 '과몰입'이었죠. ADHD인 첫 째 아이 피치는 좋아하는 일, 예를들어 그림책 일기나 그림 그리기, 만들기, 좋아하는 만화영화 보기 등은 누구보다도 집중하는 아이입니다. 한 번 시작하면 한 시간은 기본이였죠. 한창 그림책 읽기에 꽂혔을 때는 세이펜으로 혼자 두 시간 동안 책을 읽은 적이 있을 정도로 흐트러짐없이 집중을 하기도 했습니다. 그 때 나이가 여섯 살이였으니 그 장면만 보면 누구도 ADHD를 의심할 수 없었을 거에요. 좋아하는 일 말고, 해야만 하는 일에 집중할 수 있는 능력 좋아하는 활동은 누구보다 집중하고 몰입하는 아이였기에, 여러가지 의심.. 초등 ADHD 이야기 2023. 1. 26.
초등 ADHD 약물치료, 콘서타는 언제 중단할 수 있을까? ADHD 약물치료 중인 저희 집 첫 째, 피치는 2021년 11월 메디키넷을 시작으로 14개월째 약물치료 중입니다. 메디키넷, 콘서타 단독복용을 거쳐 현재 콘서타27과 캡베이 2알로 정착해서 큰 부작용 없이 잘 치료하고 있는 중입니다. 물론 자잘한 부작용은 있습니다. 얼마 전 포스팅에서 병원에 입원하게 되어 약물을 일주일 정도 중단한 이야기를 한 적이 있었어요. 콘서타 일주일 중단 후기 초등학생 ADHD약 콘서타 중단 일주일 후기(ADHD약 부작용, 콘서타 효능) 안녕하세요, 별난아둘맘입니다:) 드디어 본격적으로 감기의 계절이 깊어가고 있습니다. 우리 두 아들들도 요란스레 감기를 앓고 지나갔네요. 막내 브레드가 먼저 나흘 꼬박 앓더니 뒤이어 우리 peachnbread.com 위의 글을 읽고 보시면 도움이.. 초등 ADHD 이야기 2023. 1. 20.
ADHD에 도움이 되는 영양제 ADHD 증상에 도움이된다고 알려진 영양제에 대해 알아보겠습니다. 이는 ADHD 치료를 목적으로 약이 아님을 알려드립니다. 어떠한 영양제나 식이요법으로도 ADHD를 성공적으로 치료한다는 확실한 근거는 없다고 합니다. 다만 일부 연구에서 증상이 호전되는 결과가 나왔다는 정도이니, 보조적으로 사용한다는 마음으로 참고하시면 좋을 것 같습니다. 1. 필수지방산 EPA, DHA 한 연구에서 ADHD아동들의 필수지방산 섭취량이 적다는 사실이 밝혀졌습니다. 이후 연구진이 이들에게 EPA와 DHA를 영양제로 섭취하게 하였더니 증상이 호전되었다고 합니다. 또한 영국 옥스퍼드 대학의 연구에서 8~12세의 ADHD아동 41명을 대상으로 필수지방산 영양제를 먹은 그룹과 위약을 먹은 그룹을 나누어 연구를 실시하였습니다. 그 결.. 초등 ADHD 이야기 2023. 1. 12.
ADHD 초등학생에게 도움이 되는 놀이치료, 가정에서도 할 수 있어요! 안녕하세요, 별난아둘맘입니다. 1년 2개월 째 ADHD치료 중인 피치는 꾸준히 놀이치료를 받고 있어요. 언어치료나 사회성치료보다 우리 아이에게는 '놀이치료'가 심리, 행동 치료 면에서 모두 효과가 좋았어요. 그러나 같은 ADHD라도 아이마다 심리적 상태나 행동양상이 다르다고 하니 아이에게 맞는 놀이법이나 치료법은 달라질 수 있습니다. ADHD 초등학생 피치의 증상적 특징을 간단히 말씀드리자면 , 1. 승부욕이 강하다. 이 때문에 지는 상황을 회피하려 든다거나 졌을 때 지나치게 속상해 한다. 2. 마음 속에 불안이 많다. 3. 언어가 또래보다 느리다. 특히 화용언어가 부족한 편이었다. 4. 다른 사람 눈치를 많이 본다. 그러나 눈치는 없다. 5. 상황에 맞지 않는 말을 종종 한다. 6. 애정 욕구, 인정받.. 초등 ADHD 이야기 2023. 1. 10.
ADHD약 캡베이 후기(클로니딘) 오늘은 아이가 6개월정도 복용하고 있는 캡베이(클로니딘)에 대해 이야기해 보겠습니다. 클로니딘은 우리나라에서 '캡베이'라는 상품명으로 통용되고 있으니 '캡베이'라고 칭하도록 할게요. 캡베이를 복용하게 된 이유 큰 아들 피치는 ADHD 확진 후 첫 약물로 메틸페니데이트 '메디키넷'을 복용하였습니다. 약효는 좋았지만 심한 식욕부진과 불안, 약효가 있는 시간에 축 쳐지는 부작용 등이 있어 썩 마음에 드는 약물은 아니었습니다. 그 후 '콘서타' 18mg을 단독으로 먹으며 잘 적응해 가고 있었는데, 콘서타 용량을 27mg으로 증량하며 눈에 거슬리는 부작용들이 보이기 시작했습니다. 일단 틱이 살짝 올라왔습니다. 지하철과 같은 답답한 대중교통을 이용할 때 안절부절 못한다거나 혹은 긴장되는 상황에서 눈을 깜빡거리고 얼.. 초등 ADHD 이야기 2023. 1. 2.
ADHD 아이 성적보다 사회성이 더 문제, ADHD를 위한 사회성 기술 안녕하세요 별난아둘맘입니다 :) ADHD 아이를 키우는 부모들이라면 아이의 사회성 문제에 우려가 많을 것입니다. 저 또한 아이가 ADHD진단을 받았을 때 약물치료를 해야 한다는 것도 걱정되었지만, 사회성 영역이 상당히 떨어진다는 결과가 나와 이 부분이 가장 큰 걱정이었습니다. 피치는 상당히 학습적인 문제가 많았음에도 저는 사회성에 대해 훨씬 더 걱정했습니다. 다행히 약물복용과 적당한 홈스쿨로 인지, 학습적인 부분은 크게 향상되었으나, 여전히 사회성 문제는 쉽지 않았습니다. 피치는 유아기 때부터 거의 매일 친구와 놀았을 정도로 또래 아이들과 관계를 맺을 기회가 많았습니다. 여섯 살 쯤 까지는 최소 일주일에 세 번은 소수의 친구들과도 놀고 종종 다수의 친구, 형 누나들과도 함께 놀았습니다. 하지만 다양한 관.. 초등 ADHD 이야기 2022. 12. 25.
ADHD 청각적 주의력 향상, 청각적 주의력 훈련 교재 추천 안녕하세요, 별난아둘맘입니다 :) 주의력은 보통 외부 자극의 종류에 따라 청각적 주의력과 시각적 주의력으로 구분합니다. 피치는 지난달 CAT 주의력 검사에서 주의력 중 '청각적 주의력'이 '저하'로 나왔습니다. 청각적 주의력이 저하된 아이들은 쉽게 말해 엄마가 아무리 말을 해도 반응이 없거나 엉뚱한 소리를 하고 대답을 해도 다 까먹어버리는 저희 집 피치와 비슷한 아이들입니다. 피치의 담당 선생님께서는 이런 아이들은 아무리 말을 해도 말을 안 듣고 딴 소리를 해서 엄마는 속 터지는데, 일부러 그러는 것이 아닌 하나의 '증상'임을 이해해달라고 조언하셨습니다. 청각적 주의력 저하 특징 1. 상대방의 말을 자꾸 되묻는다. 2. 평소 산만한 편이다. 3. 부모님과 선생님의 지시와 다르게 엉뚱한 행동을 한다. 4... 초등 ADHD 이야기 2022. 12. 25.
ADHD 아이 공부시키기, 시각형 학습자 ADHD아이 안녕하세요, 별난아둘맘입니다 :) 요즘 사교육에 대한 이야기는 엄마들에게 매우 흔한 주제입니다. 사교육을 받지 않는 아이들이 더 적을 정도로 대다수의 아이들이 사교육을 받고 있지요. 정확한 통계청 자료로 보자면 2021년 기준, 전체 초등학생 평균 사교육비는 1인당 월32만 8000원으로 아이들의 사교육비 통계를 작성한 이래 가장 많았습니다. 대상을 좀 더 좁혀서 사교육에 참여하고 있는 초등학생들만 놓고 보자면 1인당 월40만원입니다. ADHD 초등 아이, 집에서 공부시키기 가능할까요? 저는 엄마표를 하고 싶어도 아이가 좀처럼 따라주지를 않아 서로 감정의 골이 깊어지느니 속 편하게 학원에 보내고 싶었습니다. 그런데 아무리봐도 우리 특별한 피치는 과외를 시키지 않는 이상, 다수가 있는 학원에서 공부할 수 .. 초등 ADHD 이야기 2022. 12. 24.
난독증이 의심되는 ADHD 초등, 난독증 핵심특징 안녕하세요, 별난아둘맘입니다 :) 우리 집 특별한 큰 아들 피치는 일곱 살 때 처음 한글을 배우기 시작했습니다. 한글은 늦게 배울수록 효율이 좋다며 아마 금방 배울 것이라는 조언을 해 주는 선배맘들이 많았습니다. 그러나 기대와 달리 피치는 한글을 배우는 속도가 매우 더디었고, 책상에 앉아 공부라는 행위를 해 내는 것 자체가 힘든 나머지 도무지 가만히 앉아 있지를 못 했습니다. 결국 일곱 살 초반에 한글 자음 모음을 배우기 시작했지만 초등학교 입학 직전이 돼서야 더듬더듬 겨우 쉬운 글자를 읽어 내려가게 되었지요. 혹시 난독증 아니야? 입학 전까지만 해도 피치는 ADHD진단을 받았으니 그저 '주의력이 떨어지는 아이이고, 싫어하는 걸 억지로 할 때 극도로 산만해 지는 아이이니 한글 떼기가 힘들었나 보다, '라.. 초등 ADHD 이야기 2022. 12. 21.
ADHD에 도움이 되는 활동 안녕하세요, 별난아둘맘입니다 :) 앞선 포스팅에서 ADHD를 치료하는 방법으로 약물치료와 행동치료에 대해 알아봤습니다. 그렇다면 그 외에 ADHD 초등학생들에게 도움이 될만한 대안적인 활동들은 무엇이 있을까요? 치료 외에 추가적인 전략으로 활용해 보시길 권유드립니다. 1. 다양한 스포츠 활동에 참여 ADHD의 원인 중 가장 유력한 주장은 전두엽 저하와 밀접한 관련이 있다는 것입니다. 그래서 ADHD 아동들에게는 전두엽 활성화를 위한 운동이 필수적입니다. 신체 활동은 신경전달물질인 도파민과 노르에피네프린을 활성화시켜 ADHD의 주요 증상을 완화시키는 효과가 있습니다. 또한 운동은 두뇌의 여러 기관들이 협응 해야 할 수 있는 동작들이 많기 때문에 머리도 좋아집니다. 실제 한 연구에 따르면 복부비만률이 높고 .. 초등 ADHD 이야기 2022. 12. 20.
초등학생 ADHD약 콘서타 중단 일주일 후기(ADHD약 부작용, 콘서타 효능) 안녕하세요, 별난아둘맘입니다:) 드디어 본격적으로 감기의 계절이 깊어가고 있습니다. 우리 두 아들들도 요란스레 감기를 앓고 지나갔네요. 막내 브레드가 먼저 나흘 꼬박 앓더니 뒤이어 우리 피치까지 감기에 걸렸습니다. 처음엔 독감이나 코로나인가 보다 하고 병원을 찾았는데 예상지도 못한 폐렴이란 진단과 함께 당장 입원해야 된단 말을 듣고 눈물을 머금으며 짐 싸들고 입원실로 입성했습니다. 문제는 피치의 ADHD 약이 딱 하나 남아있었다는 사실이었습니다. 그러나 담당 선생님께서 몸이 아플 때는 ADHD 약을 잠시 중단하는 것이 회복에 더 도움이 된다며 일주일 동안 약을 중단해 보라고 권하셨습니다. ADHD약 콘서타 부작용 다른 포스팅에서 ADHD 약물에 대해 소개한 적이 있으니 여기선 짧게 콘서타 부작용에 대해서.. 초등 ADHD 이야기 2022. 12. 19.
ADHD에 효과적인 치료방법 2 - 행동치료(2)/양육코칭 안녕하세요, 별난아둘맘입니다 :) 오늘은 지난 포스팅에서 소개했던 ADHD에 효과적인 치료방법 중 행동치료에 대해 남은 몇 가지를 더 소개해 보려고 합니다. 지난번에는 행동치료의 종류와 개념을 알려드리는 것에 중점을 두었다면 오늘 포스팅은 구체적으로 어떻게 가정에서 적용해 볼 수 있을지 행동 기법들에 대해 정리해보겠습니다. 좀 더 실전에 써먹기 좋은 방법들인 것 같습니다. 먼저 표로 간단히 살펴볼까요? 행동 기법 내용 예시 긍정적 강화 긍정적 행동에 대해 칭찬과 보상을 해 준다. 약속을 지켰을 경우 핸드폰 게임 30분을 허락해 준다. 적극적인 무시 아이의 행동이 바람직하지는 않지만 위험하거나 다른 사람에게 피해를 주는 것이 아니라면 절대 관심을 두지 않고 의도적으로 (감정적 동요 없이) 무시한다. 일관성.. 초등 ADHD 이야기 2022. 12. 19.
ADHD에 효과적인 치료방법 2 - 행동치료 (1) /가정에서 할 수 있는 방법 안녕하세요, 별난아둘맘입니다 :) 지난 포스팅에서 ADHD에 효과적인 치료방법으로 약물치료에 대해 알아보았습니다. ADHD는 약물치료와 행동치료를 함께 실시할 때 효과가 가장 극대화 됩니다. 그렇기때문에 행동치료는 효과가 검증된 일차치료로 여겨지고 있습니다. 행동치료는 아이에게 적절한 행동관리의 기준을 제시하여 아이의 행동을 관리하고 행동양식을 만들어가는 방법을 알려줍니다. 또한 아이의 자존감, 자기통제력 등을 기를 수 있도록 돕는 부모들의 양육기술을 코칭해줍니다. 행동치료 프로그램 중에서도 가정에서 적용할 수 있는 부모교육 부분에 대해 두 번으로 나누어 포스팅하도록 하겠습니다. 자녀와 함께 노는 시간 갖기 ADHD를 겪는 아이들은 부모의 지시나 명령에 매일 시달립니다. 물론 저희 집도 그러합니다. 솔직.. 초등 ADHD 이야기 2022. 12. 17.
ADHD에 효과적인 치료방법 1 - 약물치료, 특징, 부작용 안녕하세요, 별난아둘맘입니다 :) 오늘은 ADHD에 효과적인 치료방법을 알아보겠습니다. ADHD는 질환으로 인식된 이후 다양한 치료방법들이 시도되었고, 안정성과 효과에 대해 철저한 모니터링이 이루어져 왔습니다. 다양한 시도들이 있었지만 '약물치료와 행동치료'만이 일관성있는 효과를 보여주고 있습니다. 약물치료와 행동치료의 균형이 이루어질 때 ADHD의 치료 효과가 가장 높다고 합니다. 검색을 하다보면 다양한 ADHD치료 방법들이 전해집니다. 특정 음식이나 알러지 치료, 감각통합치료, 시야훈련, 카이로프랙틱 치료와 그 외 여러 치료들이 있지만 이런 기타 치료들에 대한 연구 결과 효과가 미미하거나 장기적인 효과가 없었다고 합니다. 또한 아직은 연구결과가 부족한 실정이라고 하니 치료방법을 선택할 때는 신중히 고.. 초등 ADHD 이야기 2022. 12. 16.
개구쟁이와 ADHD아동의 차이점 안녕하세요, 별난아둘맘입니다 :) 특별한 첫째 아이 피치는 어렸을 때 부터 개구쟁이, 장난꾸러기, 호기심 많은 아이라는 말을 자주 들었습니다. 저도 한 때 피치가 에너지 넘치고 호기심이 많은 창의적인 개구쟁이라고 생각했었지요. 피치는 한 번 놀다 흥이 올라오면 주체를 못하는 증상이 있었습니다. 그런데 그 마저도 명랑하고 쾌활한 개구쟁이의 에너지라고 생각했습니다. 자라면서 그것이 아니라는 것을 깨달았지만요. 어쨌든 피치는 뛰어놀기 좋아했던 아이라 함께 어울려 놀던 친구들도 활발한 사내아이들이 많았습니다. 그 중에선 대 여섯 살 밖에 되지 않았지만 리더의 역할을 하는 사회성이 좋고 신나게 놀 줄 아는 친구도 더러 있었습니다. 피치가 여섯 살 때 항상 놀던 같은 반 친구 한 명이 그런 아이였습니다. 그 아이와.. 초등 ADHD 이야기 2022. 12. 15.
ADHD진단 후 1년, 초등 ADHD아이의 변화 안녕하세요, 별난아둘맘입니다. 블로그에 ADHD에 대한 정보를 차곡차곡 쌓아가면서 생각해보니 포스팅에 자주 등장하는 피치에 대한 소개가 없다는 걸 깨달았습니다. 그래서 간단히 피치의 ADHD진단 이야기와 치료 후 변화에 대한 개인적인 경험담을 나눠 보려고 합니다. 우리 집 특별한 큰 아이 피치는 작년 11월, 일곱 살 때 ADHD 확진을 받게 되었습니다. 마음속으로는 여섯 살이 끝나갈 무렵 'ADHD가 확실하다. 아니라는 진단이 나온다고 하더라도 ADHD에 가까운 성향을 가진 아이인게 분명하다.'라는 확신이 있었습니다. 확진을 받기 전, 후로 피치의 증상에 대해 간단히 정리해보겠습니다. 세 살때부터 별난 아이 피치는 두 돌 무렵 어린이집에 다니기 시작했습니다. 적응 기간은 꽤 길었지만 밝고 명랑한 아이여.. 초등 ADHD 이야기 2022. 12. 15.

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